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28. Januar 2026
PrüfungsangstWarum dein Gehirn Alarm schlägt – und wie du trotzdem abrufst
Du sitzt vor dem Blatt. Herzklopfen, heißer Kopf, kalte Hände. Du liest denselben Satz dreimal, ohne dass er „reingeht“.Es kreisen Gedanken: Bitte nicht versagen. Bitte nicht schlecht dastehen. Prüfungsangst ist ein Alarmprogramm des Körpers aus Angst vor negativer Bewertung. Dieser Zustand kann Abruf blockieren, obwohl das Wissen da ist. Hier bekommst du ein System, das beides abdeckt: Vorbereitung (Abruf stabil machen) und Akut-Techniken (Alarm schnell senken). Kurzzusammenfassung für Eilige Was tun gegen Prüfungsangst? Was Prüfungsangst wirklich ist Prüfungsangst ist in vielen Fällen keine Angst vor der Aufgabe, sondern vor dem, was die Situation bedeuten kann: Bewertung, Statusverlust, negative Zukunft, Scham, Enttäuschung. Das Gehirn unterscheidet nur begrenzt…
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Ich bin Gründer dieser Lernplattform und Arzt. Ich weiß, wie es ist, sich beim Lernen festzufahren – in der Schule fehlte viele Jahre die Motivation, im Studium führten ineffektive Lernmethoden lange Zeit trotz großer Anstrengung zu unterdurchschnittlichen Ergebnissen.
Doch mit der Zeit habe ich verstanden: Erfolg im Lernen ist kein Zufall, sondern das Ergebnis richtiger Techniken und einer förderlichen Umgebung. Ich habe mein Studium gut abgeschlossen, promoviert – und dabei ein System entwickelt, das funktioniert. Diese Plattform und mein YouTube-Kanal ist mein Weg, all das weiterzugeben, was mir selbst den Weg geöffnet hat.