Dieser Artikel zeigt die wichtigsten neurobiologischen Grundlagen des Lernens und erklärt, wie du dein Dopaminsystem so steuerst, dass Lernen wieder motivierend wird. Du erfährst, wie du Ablenkungen minimierst, eine lernfreundliche Umgebung schaffst und warum dopaminarme Phasen entscheidend für langfristige Motivation sind. Außerdem lernst du zentrale Lernprinzipien wie Active Recall, Spaced Repetition, Interleaving und das Priorisieren…